Être altruiste ça veut dire quoi?

Nous fêtons aujourd’hui la journée mondiale de la gentillesse. Une belle occasion de se lâcher en mots sympas et en gestes altruistes.

Notre partage d’aujourd’hui est une citation du moine bouddhiste et traducteur du dalaï-lama Matthieu Ricard :

« Être dans l’ouverture et dans la considération de l’autre procure un réel soulagement. C’est une bouffée d’air. Parce que cela va avec le courant de la réalité : nous sommes tous interdépendants… Je suis un mélange d’ombre et de lumière, mais quelles sont les conséquences sur mon bien-être de mes comportements égoïstes et, à l’inverse, de mes comportements altruistes ? Les montées de haine ou de jalousie viennent vite, elles sont puissantes et nous n’avons pas besoin de les cultiver. En revanche, une réflexion est nécessaire pour comprendre les mécanismes de la souffrance et du bien-être, et un entraînement de l’esprit est indispensable pour cultiver l’altruisme. « 

A voir et revoir, la vidéo de Matthieu Ricard sur l’altruisme.

A partager avec tous ceux que vous aimez.