Les exercices des Cinq Tibétains

Le 19 octobre, c’est la journée ‘J’aime ma boîte’.

Comme on dit, le travail c’est la santé mais malheureusement le travail peut aussi devenir source de souci de santé.

Chez Makosmé, on vous a déniché une pratique ancestrale qui pourrait bien vous aider à optimiser vos temps de repos, baisser votre stress, augmenter vos performances et votre concentration. Si si, c’est possible et c’est super simple. Son nom: Les Cinq Tibétains. À pratiquer le matin, le midi ou le soir, tous les moments sont propices.

A vous de jouer, dites nous ce que vous en pensez.